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New balance MT1010v2

NEW689827_800_2Hace más de un mes me compré mis segundas NB Minimus, encantado con las primeras Minimus que compré (Mt10v2) pero con la necesidad de tener algo más de “suela” para los terrenos de Fuerteventura (en mi vida he corrido por encima de tanta piedra…), decidí que un poco más de amortiguación pero manteniendo el drop de 4mm sería una buena opción.

A primera vista la zapatilla en azul eléctrico resulta bonita, vistosa y elegante a la vez, con esos colores que van a asegurar que nos vean desde mucha distancia (sobretodo el amarillo/verde limón de la suela). Cordones planos y finos, lo que aseguran que no van a desatarse fácilmente (como en ocasiones me ha sucedido con las anteriores Minimus). Se echa en falta el típico “bolsillo” donde poder meter los cordones una vez atados, no es que sea una gran molestia, pero si que resulta algo incómodo que los cordones te vayan dando en la pierna mientras corres (se cogen con las lazadas del empeine y listos).

Si con las MT10v2 la filosofía Minimus se llevaba a rajatabla… que nadie espere encontrar con las MT1010v2 las mismas sensaciones que con las MT10v2 o con cualquier otra zapatilla de la categoría Minimus. No son unas zapatillas minimalistas para nada. De minimalistas aguantan el drop de 4mm que respetan, pero al resto, la misma amortiguación que otras zapatillas que podamos encontrar en el mercado. Así que este punto queda aclarado.

Una vez puestas resultan muy cómodas, se nota la protección de más en la suela, y de paso me aseguro no tener más problemas en los metatarsos del pie a causa del pie “seca tintas” que me dijo un día el traumatólogo (agradecido estoy a las dichosas piedras majoreras). La protección en la puntera y en la zona del talón también es mayor que en otros modelos de Minimus que se puedan probar, poco a poco vemos como el concepto “Minimus” queda solo en la nomenclatura que le dan a la zapatilla.la foto 2

Los primeros días salgo a correr sin plantillas, al igual que hago con las MT10v2 (en parte porque no caben, en parte sobretodo porque no las necesito al no tener molestias). Los dos primeros días sin problemas, salidas de hora y media – dos horas por terreno llano con ligeras subidas y bajadas rápidas. Al tercer día aparecen los males… la fascia lata de mi pierna derecha empieza a avisar que ponga plantillas… y el aquiles de la izquierda avisa claramente de que la zapatilla tiende a “torcerse” hacia adentro, llevándome a una pisada que no es natural y provocando algún que otro dolorcillo.

Así que plantillas adentro y se soluciona el problema de la cintilla… pero el aquiles sigue doliendo. Las zapatillas, al tener más suela que las MT10v2 y tener esta suela más “blanda” aguantan menos el peso y tienden a ceder hacia el interior (y eso que me mantengo en los 61kg…).

new-balance-mt1010-v2-minimus-blue-orange-bottom-view-600x350En cuanto a la suela fabricada por Vibram se agarra a las mil maravillas en cualquier tipo de terreno, aquí si que hay mucha mejor respecto a las MT10v2, con las que en más de una ocasión me he llevado algún susto cuando he querido bajar un poco a gas, y ya no hablemos si el terreno está húmedo… aunque sea en plano. Pero la suela también tiene que tener un pero… solo sacarlas de la caja ya se da uno cuenta… esos tacos del final de la suela… me da a mi que en la primera bajada a gas se desenganchan, y efectivamente, bajando por la Canal de la Serp (en la ruta de Cavalls de Vent) al llegar abajo veo como los tacos del talón estan despegados y a punto de arrancarse. No todo puede ser de color de rosas en unas zapatillas bonitas.

Otro punto a favor de las zapatillas es lo rápido que secan, subiendo por Els Empedrats tuve la “fortuna” de meter todo el pie dentro del agua… al cabo de un rato la zapatilla estaba seca y como si no hubiese metido el pie en ningún sitio.

la foto 1Resultan unas zapatillas ligeras, bonitas y que ofrecen una amortiguación buena en comparación con otras Minimus… quizás por esos son las menos Minimus de todas ellas. Veremos cuantos kilómetros nos aguantan…

Recién horneado en Annecy

Del mismo modo que nosotros nos reinventamos diariamente, las marcas de material deportivo reinventan sus productos cada temporada, o como mínimo le dan un lavado de cara. En épocas como la que atravesamos hay que seguir vendiendo y seguir haciendo productos atractivos para que la gente los compre.

Del 11 al 14 de julio se ha estado celebrando en Friedrichshafen la feria anual de outdoor donde las principales marcas desvelan sus novedades o los productos que van a lanzar al mercado en breve.

Conocida por todas, Salomon, ha presentado productos nuevos, en busca de algunos nichos de mercado que le quedaban por alcanzar, y a otros les ha realizado un lavado de cara, mejorando el producto en algunos puntos o simplemente cambiando su imagen para dar la sensación de producto nuevo. Vamos a ver qué nos tienen preparado los franceses de Annecy.

slabsense2En el apartado de lavado de cara podríamos introducir algunos productos entre los que se encuentran la renovada Salomon Slab Sense 2, en las que han aligerado su peso unos 10 gr. (tampoco había mucho donde aligerar) y a las que han dotado de una nueva protección interior para que se puedan seguir llevando sin calcetín de una manera más cómoda. De paso han hecho un ligero cambio estético en la zapa.

xtslab6

Seguimos con las más que reconocidas XT Slab-6 Softground, cogen el testigo de las XT Slab-5 Softground (de las que tenéis un review aquí). Además del claro cambio estético (colorido básicamente) que ha sufrido la zapatilla, se le ha añadido un nuevo interior el cual ajusta al máximo el pie, dándole libertad pero manteniéndolo en su sitio cuando toca. Por el resto, el cambio estético no ha sido tan radical como fue el pasar de la Slab-4 a la Slab-5.

fellcross 2Otra zapatilla a la que han lavado la cara ha sido la SLab Fellcross 2, la zapatilla diseñada para terrenos con barro o nieve pasa a ser mayoritariamente negra, se refuerza algo en su zona delantera y sigue manteniendo todas las buenas características de la zapa que llevó Kilian Jornet en Zegama 2012.

Entre las novedades en el capítulo de zapatillas se encuentran dos principalmente.

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La gama de zapatillas para “Fell” se amplía con las nuevas Fellraiser. Otro calzado con una suela super agresiva y con una carcasa super protegida para las carreras sobre barro, nieve y en las peores condiciones. Sorprende que el drop de la zapatilla siga negativo, en el sentido de que en el talón tenemos 2 mm y en la zona del metatarso 4 mm… pero de ahí el término Fellrunning!

La segunda novedad se trata de las Salomon X-Scream. Salomon la define como “ideal para runners que buscan el espíritu de la montaña n terrenos variados. De diseño urbano, ligero y minimalista (250g), destaca por su agarre, amortiguación, ligereza y durabilidad”.

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Después de las Sense, quizás las más minimalistas de toda la família, dando un giro radical en el resto de zapatillas presentadas hasta ahora.

Finalmente dentro de la família Sense, aparecen las Sense Pro, un calzado híbrido dentro del segmento “city trail” con el cual poder correr por la ciudad, parques, pistas, etc…

sensepro

Como veis esto es un no parar, cosas nuevas, cosas remasterizadas, etc… tendremos que ver con el paso de los días cuales se consolidan en el mercado, cuales tienen una mayor durabilidad y sobretodo (a veces lo que más nos preocupa) cuantos dígitos va a tener el tíquet de caja que tengamos que pagar…

Review New Balance Minimus MT10v2 (175gr, 4mm drop) 2ª parte

NB

Después de la descripción de la bamba a primera vista, toca ponérselas y salir a empezar a gastar suela.

Como muchos sabéis introducirse en el mundo de las zapatillas minimalistas tiene que ser algo progresivo si no queremos lesionarnos y queremos poder disfrutar al máximo de ellas. Así lo indica una pegatina enorme que viene en la caja nada más abrirla.

Dicho y hecho, el día que las recibo ya había salido a correr 13 km por la mañana, pero no podía esperar más, así que me las pongo y decido ir a trotar 4 km para ir cogiendo el tacto. El tener un drop de 4 mm te invita a dar zancadas más cortas, a “revolucionar” más las piernas y a hacer que el “aterrizaje” del pie

con el suelo se realice con la parte delantera del mismo.

Una pista de tierra me sirve de banco de pruebas para trotar esos 20 minutos. Al final el trote las sensaciones buenas, sin rozaduras, cómodas, muy muy ligeras y con ganas de hacer más km.

Pero al día siguiente suerte que sólo he corrido 20 minutos, el dolor de gemelos me lo recuerda, que poco a poco o vamos a ir a peor. Así que durante unos días voy alternando las Minimus con las Slab3 (sin apenas suela) que me traje a Fuerteventura.92-new-balance-minimus-trail-shoes

Con el paso de los días voy incrementando los minutos hasta llegar a correr 60 minutos, algo más de 13 km. Los gemelos poco a poco van doliendo menos, pero todavía aparece alguna molestia, que con el pasar de los días acaba desapareciendo.

El terreno en Fuerteventura quizás no sea el más adecuado para unas zapatillas minimalistas, a mi modo de ver, mucha piedra, pocas zonas con tierra como en algunos puntos de península y vayas a donde vayas por la montaña tienes que ir saltando piedras y más piedras.

La fina suela que tienen hace que cualquier piedra que encuentres en el camino la notes y en ocasiones la notes demasiado, cierto es que en zonas donde no existen piedras o zonas donde el sendero invita a acelerar se comportan como una zapatilla rapidísima.

El ajuste de la zapatilla es bueno, la parte que cruza por encima del inicio de los dedos del pie sujeta lateralmente al mismo. El ajuste en el talón también es bueno, sin apretar en demasía, pero sin tener aquella sensación de que el pie se nos va a salir de la zapatilla.

La zona de la puntera es amplia y permite que los dedos vayan cómodos, con libertad de movimientos, pero de nuevo manteniendo un control sin tener la sensación de que el pie baile dentro.

Los cordones van tocando en una pierna y otra, ya que la zapatilla no tiene ningún bolsillo (como algunas de otras marcas) para poder meterlos y “guardarlos”, se soluciona metiendo el sobrante por debajo de los cruces que hacen al atarla.

En terreno con tierra y arena suelta (por no hablar de con piedra) se le nota cierta falta de agarre, llevándome algún que otro susto en el momento menos oportuno. Quizás este sea el punto más débil de la zapatilla, el agarre. Me gustaría que fuese algo más “agresiva” con algunas superficies.

En tramos de asfalto que he cogido se comporta a las mil maravillas por lo que, según se mire, incluso puede acabar siendo buena opción para correr por el asfalto, con la técnica adecuada, ya que podemos lesionarnos más si cabe.

Si algún pero se le tiene que encontrar… además del agarre anteriormente mencionado, al llevarlas sin calcetines me han hecho alguna rozadura en algún dedo del pie, pero supongo que con el paso de los km y la adaptación a las zapatillas mis pies se irán acostumbrando al tejido… o seguirán saliendo ampollas.

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Otro pero… la finísima suela. Cualquier piedra que te encuentres en el camino va a ir directamente a tu pie, la vas a notar e incluso te vas a acordar de quién la puso ahí en medio. Por poner un ejemplo, justo en la zona metatarso-falángica del pie (justo donde acaban los dedos y empieza la planta del pie) el hecho de ir de pisando piedra y otra piedra y otra piedra ha hecho que se me inflame y que tenga que parar unos días hasta que baje la inflamación para poder seguir corriendo con ellas, cosa que nunca me había pasado con anteriores zapatillas con más suela

En definitiva una buena zapatilla para correr, y correr rápido, cómoda, ligera y a la que tienen que mejorar el agarre, pero que para mí necesita tener su terreno específico, y en este caso la isla de Fuerteventura no acabaría siendo la más adecuada para ella..

Review New Balance Minimus MT10v2 (175gr/4mm drop) 1ª parte

NBHacía tiempo que buscaba un tipo de calzado para correr por la montaña que fuése ligero, que no tuviese la sensación de llevar dos ladrillos en los pies y con los que apenas notase que llevaba una zapa puesta.

Tengo algunos amigos que corren con calzado minimalista, pero siempre me había causado mucho respeto, sobretodo a raíz de tener que hacerme plantillas para correr debido a problemas con la cintilla iliotibial.

Después de algo de tiempo y de recomendaciones varias por parte de @pwitterpunk sobre la comodidad de correr con zapas con poco drop, me decidí tirarme a la piscina y comprar un par para ver como me adaptaba.

 

Primero el hecho de la compra ya fue algo de odisea, en Fuerteventura hablar de New Balance Minimus es como en Barcelona hablar de una pella de gofio… por lo que tuve que tirar de internet para hacerme con mi par. (un día de estos escribiré una entrada en el blog sobre páginas web donde poder comprar zapas y ropa de correr a muy buen precio).

 

Así después de desenvolsar 74,24 € y después de esperar menos de una semana me llegaron las tan esperadas MT10v2.

La primera impresión al recoger el paquete fue… ¿aquí dentro hay unas bambas? Ligereza máxima dentro de la caja, imaginaos al sacarlas de ella.

 

Recuerdo que las tuve en la oficina durante la mañana y todos los que entraban se quedaban sorprendidos, ¿y con esto se corre? Era la pregunta que más me hacían. La respuesta era que no. Con estas no se corre, se vuela.

 

El modelo que escogí es en naranja/gris, que luego no digan que no se nos ve por la montaña.

La cubierta superior esta elaborada con una rejilla microperforada para que pueda transpirar de manera amplia, ya que esta ideada para correr sin calcetines o con una expresión mínima de lo que sería un calcetín.la foto 1

Justo por encima de donde doblan los dedos del pie hay un refuerzo que da la sensación de “apretar” el pie sin llegar a molesar, también este refuerzo le da algo más de consistencia a la zapa.

De la misma manera el refuerzo se hace extensible en la zona del talón para sujetarnos más esa zona de nuestro pie, sabido de la importáncia de la estabilidad todo y ser una zapa minimalista.

 

En el interior no encontramos plantilla, así nuestro pie va a reposar directamente contra el recubrimiento de la suela. De tejido microperforado, la sensación de calzarla sin calcetines resulta comodísima, un guante, sin molestias ni rozaduras por ningún sitio con el paso de los kilómetros que le vamos haciendo (y ya van más de 200).

También se agradece que la lengüeta esté cosida al interior y de esta manera no se mueva dentro de la zapatilla incomodándonos a la hora de correr. Quizás lo que encuentro en falta es un pequeño bolsillo para “esconder” los cordones una vez atados, ya que estos se atan de forma tradicional y dependiendo del grosor de nuestro pie nos puede sobrar lazada.

La suela se la han confiado a los archiconocidos de Vibram, confeccionada con una estructura de panal de abeja y con refuerzos en la zona interior del pie (dedo gordo), zona con la que muchos nos impulsamos. Esta suela se eleva ligeramente también en esa zona hasta media altura del dedo gordo para ofrecernos algo más de protección.

 

Cuando las sacas de la caja hay una pegatina enorme que te advierte que la adaptación a este tipo de zapatillas tiene que ser progesiva y lenta a causa del poco drop que tienen (4mm).  Por lo que cumplir con esta transición resulta un imperativo a llevar a cabo si o si, si queremos prevenir lesiones musculares derivadas del cambio brusco.

 

En la próxima entrada os explico las sensaciones y test después de más de 200 km.

Lo mínimo pero necesario o cómo aplicar el sentido común

imagesDespués de escuchar en las noticias que algunos consistórios, ayuntamientos y entes varios se han alineado en contra de la obligatoriedad del uso de casco para los usuarios de bicicleta dentro de la ciudad no me queda otra que pensar en qué estamos pensando a veces.

He escuchado opiniones de todo tipo, desde defensores del casco hasta detractores del mismo alegando que su obligatoriedad hará que en las ciudades la gente utilice menos la bicicleta con lo que con menos gente con casco, más bicicletas y menos peligros de atropello (esto lo escuché ayer en la radio, todavía no me lo creo)

Algunos sabéis que vengo de la bicicleta, y que la utilizo a menudo para hacer entrenamientos cruzados, sobretodo para no sobrecargar las articulaciones y para hacer tiradas largas.

Tengo amigos que me dicen que ir en bicicleta de carretera es muy peligroso, que si coches, camiones, etc… pero son ellos mismos los que se meten por medio de Barcelona con su tráfico… ¡sin casco! Y sin tener habilidad suficiente como para salvar imprevistos.

En la vida se me ocurriría salir a entrenar en bicicleta sin el casco y lo digo por experiencia, haber rajado uno contra un quitamiedos bajando el coll de Pal en Andorra y algún que otro derribo por parte de moto o coche hacen que ni me plantee si da calor, si molesta o lo que sea.casco

Esto mismo lo podemos traspasar al material obligatorio que nos hacen llevar a algunas carreras de montaña.

Todos somos conscientes de los riesgos que conlleva correr por la montaña donde el tiempo puede cambiar de un momento a otro y donde si nos lesionamos no tenemos la posibilidad de coger un autobús o el metro para volver al punto de partida o a casa.

Muchos nos creemos que somos los profesionales que nadamás dar la salida ya van corriendo a menos de 4’ el km y siguen corriendo montaña arriba por mucho que se incremente el desnivel de la montaña. Lo peor de todos en que nos fijamos en ellos en la salida y… ¿donde esta su material obligatorio?

mantaCuando vemos el listado de material obligatorio de las carreras pensamos en que esto no lo voy a necesitar, lo otro tampoco, que si esto o que si lo otro… pero no nos paramos a pensar en si tenemos un accidente a más de 2000 metros una manta térmica pueda evitarnos una hipotérmia, que si nos caemos por un barranco un silbato puede ser crucial para que nos encuentren, que un gore-tex puede sacarnos de un apuro en un momento dado hasta llegar a un refugio, etc…

Lo único en que pensamos es en el peso de más que vamos a tener que llevar encima durante 80, 100 o los km que sean. Pero vamos a pensarlo un poco con esa masa gris que tenemos dentro de lo que nos sobresale del cuello…

Entre la mochila con el depósito de agua (1,5L), el gore-tex, silbato (incorporado en muchas mochilas), móvil cargado (si lo llevamos hasta al baño),  frontal (los hay ligerísimos), manta térmica (pesa más los calcetines), recipiente para líquido (os sorprenderíais lo que se puede llegar a hacer con un sobre de sopa bien limpio) y alguna otra cosa más que nos puedan llegar a pedir no vamos a cargar más de 2-2,5kg de peso, y el depósito de agua no necesitas llevarlo al 100% siempre.rescate

¿Por 2 kg nos vamos a jugar nuestra seguridad en la montaña? Si quieres ir más ligero deja de comer patatas fritas y pizzas y verás como cargas con menos peso todavía.

Hagamos servir el sentido común no solo por nuestro bien, si no por el de las personas que nos acompañan en nuestras aventuras y, sobretodo, por las personas que van a estar esperándonos en casa cuando volvamos.

 

 

Frontal Black Diamond Icon 200

BlackDiamond_logo_lgDías antes de Cavalls de Vent 2012 decidí que tenía que comprarme un frontal potente, de esos que hacen que parezca de día aunque no haya rastro del sol. Empecé a buscar por páginas webs, foros y algún que otro blog sobre experiéncias, recomendaciones o cualquier otra información que me hiciera escoger un modelo u otro.

Después de ver algún foro y algún que otro vídeo en youtube lo tenía ya casi decidio. El precio también es algo que debía tener en cuenta, ya que economías poco bollantes no permiten grandes desembolsos. Por aquel entonces se había lanzado al mercado el nuevo Petzl Nao, novedoso pero a un precio cercano a los 150 € que me hacían dirigirme a otras opciones y descartar esta de inicio.

Llegué a la tienda, pregunté por el que tenía decidido y… zas! me alertan de algún inconveniente que puede llegar a tener el pasador que hace que flexe el frontal. Les comenté para que lo quería y rápido me recomendaron el Black Diamond Icon de 200 lúmenes. En aquel momento recordé una imagen de Lizzy Hawker en la salida de UTMB12 con un frontal Black Diamond, el mismo. Por un precio de 79 € me llevaba de la tienda un frontal potente con el que no tener que sufrir en las cursas donde paso buena parte de la noche.

En el Black Diamond Icon 200 no encontramos un frontal estrictamente “ligero” (220 g. con las pilas incluidas), pero si que mucho menos pesado de lo que aparenta a primera vista. Para poder tener la potencia de 200 lúmenes debemos poner 4 pilas AA que quedan situadas en la parte trasera de nuestra cabeza, algo que pensaba que iba a ser más incómodo y pesado de lo que al final es.DL_120901_UTMB_157

La bombilla QuadPower LED ofrece los 200 lúmenes de máxima potencia y nos permite tener una visión potente de hasta 100 metros y con una duración de 75 horas. Si bajamos la potencia del mismo LED hasta los 4 lúmenes tendremos una visión de 14 metros durante 175 h según la casa.

Si cambiamos el modo de iluminación y pasamos a utilizar los 2 LEDs sencillos que tiene podemos variar la potencia de iluminación de los 35 lúmenes máximos a los 4 lúmenes mínimos oscilando entre 75 horas y las 250 horas en su potencia más baja, así conseguiremos iluminar entre 10 y 4 metros respectívamente.

La iluminación con el QuadPower LED se hace muy útil para correr por senderos estrechos en los que queremos ver bien donde vamos a poner los pies y necesitamos el máximo de iluminación, de la misma forma resulta muy útil para enfocar en direcciones concretas para tener mayor visión de lo que tenemos a nuestro alrededor. Este potente LED da una sensación de seguridad completa.

Por otra parte, los 2 LEDs sencillos van muy bien para iluminar pistas por donde el terreno es poco irregular o momentos en los que vamos corriendo dentro de un grupo y no necesitamos tanta potencia de iluminación.

Si vamos detrás de alguien y utilizamos el QuadPower LED seguramente la persona que vaya delante se gire para dejarnos pasar o para decirnos que bajemos la potencia. El motivo es que él mismo se hará sombra con nuestra luz y preferirá que pasemos a iluminar bien el camino que a iluminarle bien la espalda.

Paralelamente también encontramos 2 LEDs sencillos rojos para una mejor visión nocturna.

Dentro de los modos de iluminación podemos encontrar:

ON/OFF: para encender el frontal y apagarlo, sin más.

Proximidad y distancia: podemos hacer que el QuadPower LED se acorte o se alargue en función de la distancia que necesitemos.

Atenuación: bajar la intensidad de la luz de nuestro frontal.

Visión roja nocturna: anteriormente comentada.

Intermitente: emite ráfagas de luz.

El compartimento donde van las pilas es resistente al agua, tecnicamente lo describen como sumergible 1 metro durante 30 minutos (IPX7).

Como os decía lo compré para Cavalls de Vent 2012 pero no lo llegué a utilizar. No lo llevaba des de la salida en la mochila, lo tenía en la drop bag de mitad de camino y en la mochila llevaba el ligero para pasar el control de material en caso de que lo pidieran. Así que allí no lo estrené.

La vez que lo estrené, en un entreno con el “Comando del Vallés”, pensé que iba a ser demasiado pesado, pero todo lo contrario, ajustas las correas y no se mueve por más saltos y brincos que llegues a dar.

Fue encenderlo y hacerse de día, luz por doquier para dar y regalar y para ver hasta las piedras más pequeñas del camino. Para los senderos estrechos e iluminar en un punto concreto se reveló como si el faro del puerto se tratara. Puesto en modo “correr por pista” no tiene nada que envidiar a las máximas potencias de otros frontales de menor categoría.

Sin duda un muy buen producto calidad/precio recomendable al 100%. Os dejo un vídeo (en inglés) para que tengáis una mejor explicación.

Novedades Salomon 2013

En la recta final del año 2012 muchos empezamos a pensar en la próxima temporada. Insaciables. Así nos podríamos definir la mayoría de corredores de montaña, no hemos acabado una cursa o un entreno que ya estamos pensando en la siguiente.

Lo mismo nos pasa con el material. Almenos a algunos entre los que me incluyo. Hace apenas 1 mes y medio adquirí mi último par de zapas y ya estoy fisgoneando con novedades y nuevas cosas que las marcas punteras puedan sacar a la venta (que no provar con sus pros) para el público en general.

Si hablamos de marcas punteras en el trailrunning, entre algunas otras, tenemos que mirar hacia Annecy casa de la francesa Salomon que cuenta con una “plantilla” de trailrunners que quitan el hipo.

De todas las novedades que Salomon tiene preparadas para su lanzamiento durante el 2003, principalmente en primavera, me gustaría destacar 3, las cuales ya se presentaron en la feria Outdoor Retailer Summer Market a principios del mes de agosto.

La primera novedad sera la adaptación más “ergonomicamente” de las ya conocidas Hydrapacks. Se lanzará el Salomon Sense Hydro S-Lab pack. En la actualidad podemos encontrar las Hydrapacks en dos tamaños, Soft flask en 148 ml. y Soft flask en 237 ml.

Los que ya dispongáis de estos Soft Flask habréis podido comprobar de la comidad que representa salir a correr con uno de ellos en la mano, no molestan, apenas pesan y no es tan “engorroso” como correr con un bidón de 500 0 750 ml enganchado a la mano.

Con el Salomon Sense Hydro S-Lab pack se va un paso más allá y se acopla un Soft Flask a un guante y con un cierre para sostenerlo mejor. Totalmente ergonómico. El guante utiliza Sensifit y se muestra totalmente suave y ventilado con un buen agarre del Soft Flask que hace que no tengamos que ir “sujetando” con nuestros dedos la botella constantemente.

Puede ser un buen artículo de venta… para los que les moleste tener que sujetar un Soft Flask, personalmente llevo 1 mes corriendo con uno de ellos en la mano para mis tiradas de 20-25 km y resulta cómodo incluso sin el guante.

La segunda novedad a destacar serían las próximas Salomon Sense Mantra… y no penséis que me he equivocado al escribir la palabra que sigue a Sense.

En la pasada edición de Cavalls de Vent 2012 una de mis curiosidades era saber con qué zapatillas iban a correr los pros. Así Kilian calzaba unas Sense (al igual que Núria Picas), Kupricka nos sorprendía con sus típicas minimalistas, Emma Roca con sus inseparables Hoka, Tófol con unas Slab 4 y dos “sorpresas”; la primera, ver a Miguel Heras con unas SpeedCross 2 (las utiliza mucho) y la segunda… ¿Qué zapatillas lleva Emelie Forsberg?

Las Salomon Sense Mantra las han definido como el “paso previo al minimalismo”, entendiendo minimalismo como zapas de drop igual o inferior a 4 mm. Como escribí en posts anteriores la adaptación al minimalismo debe de hacerse lenta y paulatinamente, de lo contrario podemos a llegar a provocarnos lesiones.

Con las Mantra podremos ir adaptando nuestra forma de correr más hacia la técnica correcta para correr “minimalista”. De una forma natural el tipo de zapa nos hará correr más de metatarso pero sin llegar a abandonar la protección y amortiguación que necesitamos todavía para este paso al minimalismo. Además con el sistema EndoFit nos permitirá la opción de correr sin calcetin para poder tener todavía un mejor contacto con el suelo sin que las pequeñas piedras que puedan entrar en la zapa nos hagan parar continuamente.

Y la tercera novedad, algo en lo que hace tiempo se viene trabajando (pude encontrar algunas fotos hacia el mes de junio), unas zapas a las que he marcado para tenerlas como “exposición” en el comedor de casa. Las Salomon S-Lab Sense Ultra.

A la mayoría si os hablo de las Salomon S-Lab Sense ya no os tengo que descubrir nada, podéis encontrar multitud de “reviews” que dan amplia explicación de la grandeza de estas zapas. Pero… (siempre existe un pero) ¿¿se podía gastar un runner de “a pie” más de 150 € en unas zapas que, según la marca francesa, no nos recomendaban alargar su vida más allá de los 200 km?? Para muchos esto representa zapatillas nuevas cada… ¡¡dos semanas!! Cierto es de que se tratan de unas zapas específicas de competición, que no deberíamos utilizarlas para entrenar, etc… etc… Pero somos como somos y nos gustaría llevarlas puestas hasta para andar por casa.

Las Salomon S-Lab Sense Ultra no pierden el alma de las Sense, continúan siendo unas zapas para competición, con un drop de 4 mm y a falta de conocimiento de PVP seguro que estaran en la línea de sus hermanas. Pero a diferencia de las Sense con estas podremos alargar su vida más de esos 200 km, han añadido una suela algo más duradera, más reforzada en la zona del talón y… y han dejado todo lo demás como las Sense, porque esos es lo que son, unas Sense en toda regla.

Estas zapas siguen estando bajo el marco conceptual de “voladoras”, presentándose ultra ligeras, con lo que para corredores con ritmos de carrera que no sean altos no es la mejor de las opciones.

Como véis esto es un no parar… ¡Quién da más!

Salomon XT Slab5 Softground English Review

 

The decision about what trailrunning shoes buy is a tough’s one, maybe is not that tough when you already have used one model before and you know that them had worked well.

That’s why I opted for the new Salomon XT Slab5 Softground. They are the top shoes of Salomon talking about Trailrunning (without including the Sense).

The shoes I was getting rid of was a Salomon XT Slab3, I had run hundreds of kilometers (until lose count). And because everything was positive with them… Why should I change?

Talking about XT Slab5 we can find two models, one with a normal cleated sole and another one with a SpeedCross cleated sole. The Softground model use this last one.

But let’s go step by step…

 

First of all what you can see, take it out of the box and… they are gorgeous, a black and red combination that makes a characteristic “racing” look that emphasize the Slab range. Personally I think that the people at Salomon hit it with the main black color on the shoe, the red one on previos Slab model used to finish on a “clayey” brown. Personal obsessions about wearing them always as new.

Time will confirm me if the cloth on the shoe finishes ripping, as occured on my previous Slab3 (after lots of kilometers), or can endure more.

On my opinion the XT Slab5 Softground now are a more narrow-fitting shoes, and with a look that can remember you to another strong shoes from an Italian brand.

The part of the toe now is a bit more elevated, so we can fit pretty well our delicate toes inside. This part is also a bit harder than before and will protect better from any impact comming from rocks, roots or any other obstacle that we will find on the path.

Talking about the sole now it has been improved regarding to they predecessor. In the Softground model there are less cleats but deeper ones, specific for running through damp terrain, mud, snow… only? We will see that no.

 

My previous Slab3 had died because of the sole, in that model the rubber on the heel was an independent part of the whole sole (on a black colour). In the new Slab5 this heel part is an integral part of the sole, with this solution I expect that this little problem will be resolved. It doesn’t feel good running with sole pieces unstucked.

And this is not everything, not to long ago I saw a video were some Salomon’s pros where “filing” the sides of the sole on the heel part… narrower, lighter.

That’s what Salomon has already done, the heel part is narrower than in the Slab3 and 4, but means that less stability? Keep on reading…

And then became the moment to wear them…

As on every single running shoes that I buy, the first thing to do is to remove the standard insoles and place my running insoles. They fit properly and don’t move at all.

The previous Slab3 where a 9,5 UK. After running Cavalls del Vent last year I finished without some toenails… solution, next pair a 10 UK. Once I have putted on I’m not quite sure if with a 9,5 UK was enough thanks to the plenty of space on the toe’s part.

The very first day of test I trail runned the Puigmal starting from Queralbs. Puigmal is a mountain where the summit is at 2906 m above sea level with a positive slope of 2000 m accumulated. It’s placed on the Vall de Núria, in the Pyrinees bordering France. On the path we find different grounds.

The first sensation at wearing them is a very good one, seems like I’ve been running with them for long, no slight pain, no rubbing, nothing. Just to say something… on the heel zone didn’t had the feeling of having well holded, maybe that’s because of wearing a 1/3 of a size more, but I prefer that than loosing my toenails again!

Uphill they grip well, anywhere you step the sole’s cleats scratch the terrain and avoid you of slipping in a rock or in chipping path.

Once you start accelerating you start feeling the stability of the shoe, where your feet goes there the shoes fix without risk, is just there where you see how with that narrower heel zone doesn’t risks the stability of your feet, avoiding those feared ankle’s sprains for the ones that doesn’t work that much on proprioception.

As more and more kilometers you run, less and less you remember you are wearing a new pair of shoes. It seems like Salomon already made the running-in for you!

About the cushioning, the one on the XT Slab5 Softground is a very good one, keeping in mind my weight (61 kg) and the lighter they are (lighter than the Slab3), they absorb all the obstacles we will find through our run, rocks, roots, little pot holes, etc… Counting on the small experience I have on this specific footwear I guess that for trailrunners heavier (80-85 kg) the cushioning of the XT Slab5 Softground’s sole could be more than good.

Softgrounds means that, soft grounds… but lets don’t make a mistake about that, these new Slab5 grip perfectly on any single ground. During Puigmal’s uphill and downhill we can find paths, rocks, tracks, and… a very funny chipping downhill! This point is where I should kiss those soles… we can assert that them can manage with all, on the downhill where were I decided to test them and make a very agressive downhill (why follow the path when you can downhill straight), and as said before, where you step your feet there the shoes grips and you don’t have any feeling about falling down or sliding.

After that first test I tested them again on the Cavalls del Vent track. Cavalls del Vent is a circular track on the Cadí and Pedraforca mountains. Salomon makes here every year an UltraTrail of 84 km long and with an accumulated uphill of 6000m.

Here you can find damp paths where, as before, the shoes grip perfectly.

In this last test (longer than the one before, 46 km) I had again the same feeling about my heel, like if they don’t hold properly, that’s why I decided to tighten the laces (Quick Lace system) and at this moment is where I found a bad point. The upper part of my feet start hurting, that’s why I have to untighten the laces back. With the laces that loose the first feeling is to twist your ankle in a moment. But contrary to that, the stability of the XT Slab5 Softground keeps on guiding your foot avoiding “unpleaseant surprises”.

So, after 2 trainnings where the accumulated uphill has been 5000 m and 75 km the result is… Did I wear them for the first time? No rubbing, no slight pain, no blisters, nothing about that, just comfort.

Definitively a very good trailrunning shoes, competitive since minute zero and the ones that I will save for competition!

Review Salomon XT Slab5 Softground

La decisión de qué zapatillas de trailrunning comprar siempre resulta difícil, quizás menos cuando ya has utilizado un modelo concreto y sabes que te han ido bien.

De ahí que me decantara por las nuevas Salomon XT Slab5 Softground. Se tratan del tope de gama (si no contamos con las Sense) del catálogo de la marca francesa para corredores de trailrunning.

Las zapatillas que jubilaba eran unas Salomon XT Slab3 con las que he podido hacer centenares de kilómetros (hasta llegar a perder la cuenta). Y dado que el resultado fué del todo positivo… ¿Porqué cambiar?

De entrada de las XT Slab5 podemos encontrar dos modelos, con taqueado de suela normal o con el taqueado de suela de las SpeedCross. Las Softground disponen de éste último.

Pero vamos por partes…

 Primero lo que se ve, las sacas de la caja y… preciosas, combinación de negro y rojo con el característico look “racing” que destaca en la gama Slab. Personalmente creo acertado el dotar del color negro a la tela que “principal” de la zapatilla, el rojo de las anteriores Slab acababa siendo más marrón arcilloso que el color inicial. Manías de querer llevarlas como nuevas siempre.

El paso de los kilómetros me confirmará si esta tela acaba rasgándose, como ha sucedido con las anteriores Slab3 (después de muchos kilómetros), o aguanta “lo que le echen”.

A mi parecer la horma también se ha visto modificada, algo más estrecha que su predecesora (o eso le parece a un servidor) y con un ligero aire que recuerda a algunas otras zapatillas robustas de una fábrica transalpina.

La zona de la puntera se ha hecho algo más elevada, por lo que disponer nuestros delicados dedos allí dentro resulta todo un placer. También se ha hecho más robusta por lo que nos va a proteger mejor de cualquier impacto que podamos tener en rocas, raíces o cualquier otro obstáculo que nos encontremos por el camino.

En cuanto a la suela también se ha mejorado respecto a sus sucesoras. En este modelo Softground hay una menor cantidad de tacos pero con una mayor profundidad, específicas para correr por terrenos húmedos, barro, nieve… ¿sólo? Ya veremos que no.

Mis anteriores Slab3 han ido a morir por la suela, en éstas la goma del talón resultaba ser una parte independiente del resto de la suela (de color negro). En las nuevas Slab5 esta talonera forma parte integral de la suela, con lo que se espera que este inconveniente se solucione. Resulta algo incómodo correr con trozos de suela despegados.

Y no todo es esto, hace tiempo vi un video donde algunos pros de Salomon “limaban” los laterales de la suela en la parte del talón… más estrecho, menor peso. Pues eso han hecho en este nuevo modelo, la zona de la suela del talón es más estrecha que en sus predecesoras, ¿menor estabilidad? Seguid leyendo…

Y llega el momento de ponérselas…

Como en todas las zapatillas de correr que compro, la primera operación es la misma para todas ellas, plantillas de serie fuera, mis plantillas dentro. Estas entran a la perfección y no presentan movimientos ninguno dentro de la zapatilla.

En las anteriores Slab3 tenía un 44 1/3 o lo que es lo mismo un 9,5 UK. Después de Cavalls del Vent el año pasado me acabaron saltando un par de uñas… solución, las próximas zapatillas un 44 2/3 (10 UK). Y una vez puestas no sé si con un 9,5 hubiese sido suficiente gracias al amplio espacio que hay en la puntera de la zapatilla para los dedos.

El primer día de prueba me voy a subir el Puigmal desde Queralbs, 2906 metros con un desnivel positivo de 2000m. acumulado.

La primera sensación al correr con ellas es muy buena, parece que las hubiera llevado ya durante kilómetros, ninguna molestia, ningún roce, nada. Por poner algún pero… en la zona del talón no acabo de tener la sensación de que vaya bien sujeto, quizás por llevar ese tercio de talla más que en las anteriores, ¡pero prefiero esto a volver a perder uñas!

Subiendo agarran, pises donde pises los tacos de la suela “arañan” el terreno y evitan que puedas patinar en alguna piedra o en algún tramo de grava suelta.

A la que imprimes un poco de velocidad puedes sentir la estabilidad de la zapatilla, donde va tu pie allí clava y no se mueve, es aquí donde vemos cómo ese menor ancho de la talonera no pone en peligro la estabilidad del pie, evitándonos esos temidos esguinces para los que no solemos hacer ejercicios de propiocepción.

Con el paso de los kilómetros te olvidas totalmente de que calzas unas zapas nuevas, parece que los propios de Salomon les hayan hecho el “rodaje” por ti.

Por lo que respecta a la amortiguación esta resulta muy buena, teniendo en cuenta mi peso (61 kg) y lo ligeras que son (más que las Slab3) absorben la mayoría de obstáculos que nos encontramos a nuestro paso, piedras, raíces, pequeños baches, etc… Por la poca experiencia que tengo en este tipo de calzado, diría que para corredores más pesados (hasta 80-85 kg) la amortiguación de las Slab5 Softground puede ser más que buena.

Aunque Softground signifique eso, terrenos blandos… no nos equivoquemos, estas nuevas Slab5 van a las mil maravillas en cualquier tipo de terrenos. En la subida y bajada al Puigmal encontramos sendero, roca, algo de pista y… ¡una tartera muy divertida! En este punto es donde besaría estas suelas… podríamos decir que se lo tragan TODO, bajando la tartera decidí ponerlas a prueba y bajar dándolo todo (para qué seguir el camino si puedes bajar recto), y como dicho anteriormente donde pones el pie agarra la zapatilla, en ningún momento bajas con la sensación de que te pueda fallar o puedas resbalar y bajar más “rápidamente” de lo normal.

 

Después de este entreno las puse a prueba en el trazado de Cavalls del Vent. Aquí encontramos tramos húmedos donde, al igual que antes, vuelven a traccionar perfectamente y nunca tienes la sensación de que vayas a llevarte un susto.

En este último entreno (algo más largo que el anterior, 46 km) vuelvo a tener la sensación que el talón no acaba de estar del todo “arropado”, de aquí que aprete más los cordones (sistema Quick Laze) y en las bajas ya encuentro un pero, la parte superior de los pies empiezan a molestarme, por lo que tengo que volver a aflojarlo. Con los cordones bastante flojos la primera sensación es de torcerte un pie a la primera de cambio. Pero todo lo contrario, de nuevo la estabilidad de la zapatilla te sigue guiando el pie para no tener sorpresas desagradables. A cambio tus dedos de los pies ni se enteran del tute que les estas pegando.

Así después de 2 entrenos en los que he acumulado 5000m de desnivel positivo y 75 km el resultado es… ¿he estrenado zapatillas? Ni un sólo roce, ni una sola ampolla, nada de nada, sólo comodidad.

Definitivamente unas muy buenas zapatillas, competitivas des del minuto 0 y que reservaré para competir… porque  comer jamón ibérico cada día tampoco es bueno.